Di Tiongkok, kanker kolorektal merupakan tumor ganas kedua yang paling umum terjadi, dan menempati urutan keempat dalam angka kematian akibat kanker.Sejak tahun 2000 hingga 2016, angka kesakitan dan kematian akibat kanker kolorektal menunjukkan tren yang meningkat.Karena kanker ini memerlukan waktu 10 tahun untuk muncul, sebuah penelitian terbaru yang diterbitkan di BMJ menunjukkan pentingnya gaya hidup sehat dalam memperlambat atau bahkan mencegah kanker kolorektal.
Studi ini secara komprehensif mengevaluasi efek obat-obatan, vitamin, suplemen dan pola makan sehat, dan pada akhirnya menemukan signifikansinya dalam mencegah pencegahan kanker kolorektal.
Para peneliti mengevaluasi dampak pola makan dan obat-obatan terhadap perkembangan kanker kolorektal dari evaluasi sistematis dan uji klinis yang tersedia untuk umum, termasuk obat-obatan dan makanan, dan menemukan:
Aspirin
Pada dosis aspirin <75 mg/hari, risiko kanker berkurang 14% hingga 29%.
Obat Anti Inflamasi Nonsteroid (NSAID)
Mengonsumsi NSAID hingga 5 tahun menurunkan kejadian kanker kolorektal26% hingga 43%.
Statin
Meskipun analisis data menunjukkan statin mengurangi risiko kanker, tidak ada efek positif yang ditemukan dalam analisis gabungan data uji klinis.
Magnesium
Asupan harian 255 mg/hari mengurangi risiko kanker kolorektal sebesar 23%.
Asam folat
Meskipun dosis sebenarnya tidak ditentukan, asupan asam folat dapat mengurangi risiko kanker sebesar 12% hingga 15%.
Produk susu
Mengonsumsi produk susu dapat menurunkan risiko kanker kolorektal sebesar 13% hingga 19%.Para peneliti mencatat karena sedikitnya jumlah data penelitian yang tersedia, hasil penelitian yang bervariasi, dan banyaknya variasi produk susu, sulit untuk menentukan dosis spesifik yang diperlukan untuk mencegah kanker kolorektal.
Serat, Sayur, dan Buah-buahan
Asupan serat mengurangi risiko kanker kolorektal sebesar 22% hingga 43%.Asupan buah dan sayur bisa menurunkan risiko hingga 52%!
Kedelai
Mengonsumsi kedelai secara teratur mengurangi risiko sebesar 8% hingga 15%.
Yang lain
Tidak ada data yang menunjukkan bahwa vitamin E, vitamin C, atau multivitamin memiliki efek pencegahan terhadap kanker kolorektal.Demikian pula, tidak ada data yang menunjukkan bahwa β-karoten atau selenium membantu mencegah kanker.
Faktor risiko
Laporan analisis data menunjukkan bahwa mengonsumsi daging, terutama daging merah dan daging olahan, meningkatkan risiko kanker kolorektal sebesar 12% hingga 21%.Studi melaporkan bahwa menambahkan 100 gram daging merah per hari meningkatkan risiko sebesar 10% hingga 30%.
Konsumsi alkohol secara signifikan meningkatkan risiko kanker kolorektal.Semakin tinggi konsumsi alkohol, semakin besar risikonya.
Deteksi dini
Ketika kanker kolorektal dimulai, akan terjadi mutasi dan perubahan genetik, yang dapat dideteksi sejak dini dengan DNA bebas sel dalam darah.Deteksi dini adalah kuncinya;diagnosis dan pengobatan kanker kolorektal dapat dilakukan dengan menggunakan metode skrining yang sesuai, sehingga secara efektif mengurangi morbiditas dan mortalitas.Kolonoskopi dianggap sebagai standar emas, namun sumber dayanya terbatas.Sebaliknya, melalui pengujian genetik darah yang mudah dan dapat diandalkan, pasien dapat disaring dan diperkaya terlebih dahulu untuk mengidentifikasi populasi berisiko tinggi, kemudian menentukan apakah akan menjalani kolonoskopi untuk mendapatkan alokasi sumber daya medis yang lebih rasional.
Waktu posting: 05 Januari 2023